Після успішного різкого схуднення вам доведеться зіткнутися з новими проблемами, такими як в’ялість шкіри. Ця в’яла шкіра після схуднення є естетично неестетичною і може знизити впевненість у собі. Цитовано з WebMD , шкіра людини схожа на повітряну кулю. Повітряні кулі, які не були наповнені повітрям, виглядають маленькими і щільними. Однак, коли ви його надуваєте, текстура повітряної кулі підлаштовується під повітря, яке вона наповнює. Після того, як повітря видалено, повітряна куля не може повернутися до початкової форми. Гума на повітряній кулі розтягнеться і послабиться.
Так само, як повітряна куля, після видалення жиру з тіла надута шкіра більше не може зменшуватися. Чим довше розтягується шкіра, тим менше шансів, що вона повернеться до початкового стану. Однак шкіра не може повністю відновитися і відновитися. Тоді як підтягнути обвислу шкіру після схуднення?
Здатність шкіри розтягуватися і знову підтягуватися після схуднення Лінія здоров'я , залежно від кількох факторів, таких як якість компонентів (кількість колагену та еластину в шкірі), вік, генетика, сонячне світло, кількість втраченої ваги та звички до куріння.
Підтягнути шкіру після схуднення, безумовно, непросто і вимагає зусиль і волі від нас самих. Існує кілька способів підтягнути шкіру після схуднення, а саме:
Регулярно виконуйте вправи
Щоб відновити в’ялість шкіри, регулярно виконуйте фізичні вправи. Вправи корисні для нарощування м’язової маси. Цей метод можна зробити для всіх кінців. Крім того, що допомагають спалювати калорії, регулярні фізичні вправи можуть покращити вигляд в’ялої шкіри. Можна займатися важкою атлетикою підтягування, віджимання, присідання , доки стрибки .
Вживання поживної їжі
Найглибший шар шкіри складається з білків, включаючи колаген і еластин. Колаген складає до 80% структури шкіри, надаючи їй пружну та пружну текстуру. Тим часом еластин відіграє важливу роль у збереженні пружності та еластичності шкіри. Деякі поживні речовини важливі для колагену та інших компонентів здорової шкіри, таких як білок, вітамін С, омега-3 жирні кислоти та вода.
Використовуйте засоби, щоб підтягнути шкіру
Якщо в’ялість і в’ялість шкіри є лише в окремих місцях, можна звернутися до дерматолога. Лікар може використовувати пристрій для підтяжки шкіри, який використовує енергію інфрачервоної частоти або УЗД для вирішення будь-яких проблем зі шкірою.
Операція боdy контурування
Людям, які значно втратили вагу, може знадобитися додаткове лікування. Недостатньо займатися фізичними вправами та споживати певні поживні речовини навіть за допомогою пристрою для підтяжки шкіри. У цьому випадку необхідні дії контурування тіла .
Метод контурування тіла Він спрямований на жирові ділянки тіла та ділянки шкіри, які схильні до провисання, такі як живіт, сідниці, стегна, стегна, спина, обличчя та надпліччя. Однак цей метод рекомендується не у всіх випадках. За словами д-ра. Джон Мортон, президент Американського товариства метаболічної та баріатричної хірургії, лише близько 20% людей, які страждають на ожиріння, страждають контурування тіла це
У людей, які втратили незначну кількість ваги, шкіра повернеться сама. Однак людям, які різко втратили вагу, слід проконсультуватися з лікарем, щоб вони змогли підібрати засоби для відновлення в’ялої шкіри та правильне лікування. (TI/AY)
