Лютий – час для місяця капсул вітаміну А в Індонезії! Так, лютий та серпень дійсно визначені індонезійським урядом через Міністерство охорони здоров’я як місяці прийому капсул вітаміну А. Як випливає з назви, місяць капсул вітаміну А – це місяць, коли уряд надаватиме капсули вітаміну А немовлятам і малюкам, точніше, у віці від 6 до 59 місяців. Ця акція відбувається на національному рівні і триває з 1991 року, знаєте, мами!
Як мама малюка, я завжди стежу за тим, щоб моя дитина отримувала відповідну віку капсулу вітаміну А кожного лютого та серпня. Власне, яке значення має вітамін А для немовлят і малюків, поки уряд не запустив цю діяльність? А як щодо дозування та графіка самого вітаміну А? Давайте подивимося на огляди нижче!
Що таке вітамін А?
Вітамін А, який зазвичай називають ретинолом, є вітаміном, який належить до групи жиророзчинних вітамінів. Вітамін А вперше був «відкритий» у 1913 році. У 1947 році цей вітамін був успішно синтезований. Деякі типи продуктів, які є джерелами вітаміну А, включають рибу (особливо міститься в риб’ячому жирі), сир, яйця, молоко та йогурт, а також печінку (наприклад, курячу або яловичу печінку).
Після споживання вітамін А в організмі метаболізується на кілька речовин, які відіграють важливу роль для організму. Перший - це ретинальдегід, компонент важливого пігменту в нашому організмі, який називається родопсин. Цей пігмент родопсин знаходиться в сітківці ока і відіграє важливу роль у процесі зору. Вітамін А також метаболізується до ретиноєвої кислоти (ретиноева кислота), які разом з кількома білками відіграють роль в імунній системі організму.
Чому це важливо для малюків?
Можливо, ви часто чули, що вітамін А є незамінним вітаміном для здоров’я очей. Однак виявилося, що роль вітаміну А для здоров’я малюків набагато більше, мами! Кокранівський огляд, проведений близько 195 000 дітей у різних частинах світу (Азія, Африка та Латинська Америка), показав, що прийом добавок вітаміну А дітям у віці від 6 до 59 місяців зменшує смертність від різних захворювань на 24. % порівняно з дітьми у віці 6-59 місяців, які не отримують вітамін А.
Вітамін А також може покращувати цілісність клітин травного тракту, тому хвороботворні бактерії не легко проникають в нього. Вітамін А також може зменшити тяжкість діареї у дітей. Крім того, вітамін А відіграє роль у формуванні імунної системи дитини. Імовірно, це пов’язано з тим, що вітамін А може зменшити тяжкість інфекційних захворювань, які переживає дитина.
Читайте також: Ось чому контакт шкіри важливий для новонароджених
Незважаючи на те, що існує багато наукових доказів, які свідчать про користь вітаміну А для дітей раннього віку, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) як всесвітня агенція охорони здоров’я все ще виявляє райони у світі, схильні до дефіциту або дефіциту вітаміну А. ВООЗ зазначає, що вітамін Дефіцит спостерігається у приблизно 190 мільйонів дітей дошкільного віку по всьому світу, в основному в Південно-Східній Азії та Африці.
Тому ВООЗ рекомендує країнам у цьому регіоні, включаючи Індонезію, регулярно надавати дітям дошкільного віку добавки вітаміну А, щоб зменшити частоту дефіциту вітаміну А. Ця рекомендація ВООЗ пізніше стала основою для Міністерства охорони здоров’я Республіки Індонезія, щоб провести прийом вітамінів Місяць капсул кожного року: лютий та серпень!
Хто має це отримати?
Відповідно до рекомендацій ВООЗ, рекомендований вік для прийому добавок вітаміну А – немовлята у віці 6-11 місяців і діти віком 12-59 місяців. Немовлятам віком 6-11 місяців капсули вітаміну А дають одноразово протягом цього часу в дозі 100 000 МО (міжнародна одиниця). Тоді як дітям віком від 12 до 59 місяців капсули вітаміну А дають кожні 4-6 місяців у дозі 200 000 МО на прийом.
Можливо, вам цікаво, чому це відбувається лише раз на 6 місяців? Чи достатньо цього для потреб дитини? Спокійно, мамо! Даний вітамін А засвоюється належним чином і зберігається в печінці, а потім повільно використовується організмом у міру необхідності. Доведено, що зазначені вище дози задовольняють потреби дітей приблизно на 4-6 місяців, залежно від потреб організму і, звичайно, вмісту вітаміну А в щоденному споживанні їжі.
Як це дається?
Вітамін А виготовляють у вигляді м’яких капсул, наповнених рідиною, кінці яких можна відрізати, а вміст давати дітям всередину (пити). Саме Міністерство охорони здоров’я випустило постанову щодо капсул вітаміну А, щоб забезпечити безпечність, корисність та якість продуктів, які циркулюють під час місяця прийому капсул вітаміну А.
Відповідно до цього правила колір капсул вітаміну А є однорідним. Сині капсули — це капсули, що містять 100 000 одиниць вітаміну А у формі ретинолу пальмітату або ретинолу ацетату. Застосовується для дітей у віці 6-11 місяців.
Тоді як червона капсула містить 200 000 одиниць вітаміну А і використовується для дітей у віці 12-59 місяців. Якщо червона капсула вітаміну А порожня, діти віком від 12 до 59 місяців можуть приймати 2 сині капсули вітаміну А.
Ось чому важливо давати добавки вітаміну А дітям у віці 6-59 місяців! Виявляється, що достатня кількість вітаміну А може допомогти підвищити опірність дитини, а також відіграє роль у здоров’ї зору. Слід також пам’ятати, мами, що забезпечення добавками вітаміну А все ще має підтримуватися вживанням продуктів, що містять вітамін А.
Постачання капсул вітаміну А безкоштовне, їх можна легко отримати в найближчому Посянду або Пускесмасі щороку в лютому та серпні. Тож чого ж ви чекаєте, мами, негайно приводьте малюка, щоб отримати капсули вітаміну А відповідно до віку! Здорового вітання!
Довідка:
Who.int. (2019). ХТО | Добавка вітаміну А. [онлайн]
Рекомендації щодо добавок вітаміну А для немовлят та дітей віком від 6 до 59 місяців. (2011). ВООЗ.
Постанова Міністра охорони здоров’я Республіки Індонезія № 21 від 2015 року щодо стандартів для капсул вітаміну А для немовлят, дітей раннього віку та матерів після пологів
