Після пологів є мами, які можуть відчувати певні труднощі. Однією з них є проблема з тим, що грудне молоко не виділяється в перший день після пологів. Подібних умов має бути достатньо, щоб мама хвилювалася, особливо перше грудне молоко або молозиво — найкраща їжа, яку мама може дати своїй дитині вперше.
Отже, молоко, яке не виходить після пологів, є ознакою того, що в організмі мами є проблеми чи відбувається щось інше? Давайте, мам, дізнайтеся через пояснення нижче.
Читайте також: Грудне вигодовування все ще можна давати, незважаючи на ці 6 проблем
Причини того, що грудне молоко не виділяється після пологів
Коли дитина вперше смокче груди, окситоцин починає діяти, і м’язи навколо альвеол скорочуються, викликаючи вихід молозива. Але в деяких випадках не мало мам, у яких молоко важко виділяється або навіть не виходить зовсім. Це може бути викликано наступними причинами:
1. Зайва вага або ожиріння
У матерів, які народжують у стані ожиріння або надмірної ваги, можуть бути причиною труднощів з виділенням молока вперше. Зайва вага під час вагітності може відстрочити початок післяпологової лактації. Тому важливо підтримувати вагу до вагітності, щоб запобігти цьому стану.
2. Травматичні пологи
Повільне відкриття може спричинити тривалу пологову діяльність, так що матері будуть труднощі під час штовхання. У результаті лікарі іноді вдаються до використання щипців і вакуумного насоса для допомоги при пологах. Але, на жаль, це може спричинити стрес і травму матері. Матері, які переживають стрес під час пологів, змусять організм повільно виробляти гормони, необхідні для вироблення грудного молока.
3. Кесарів розтин
Пологи методом екстреного кесаревого розтину можуть бути стресовими як для матері, так і для дитини. Те ж саме стосується матерів, які використовують метод планового кесаревого розтину. В обох випадках ранні пологи, відсутність пологових гормонів, використання анальгетиків, таких як епідуральна анестезія, і розлука матері та дитини через особливий стан дитини, зменшують вироблення молока.
4. Надмірне вживання внутрішньовенних рідин
Застосування внутрішньовенних рідин під час пологів здійснюється за певних обставин. Однак використання внутрішньовенних рідин у достатньо великих кількостях під час пологів може викликати набухання грудей через затримку води. Поки нагрубання грудей не зменшиться, це вплине на вироблення молока.
Бaca Також: Хочете багато молока і гладкого? Зменшіть стрес і будьте завжди щасливі, мами!
5. Втрата крові
Післяпологова кровотеча - це стан, при якому мати втрачає велику кількість крові, тобто більше 500 мл під час вагінальних пологів або більше 1000 мл під час кесаревого розтину. Надмірна крововтрата під час пологів може зменшити вироблення молока і змінити гормон пролактин. Крім того, ви знаєте, мами, стрес і втома через крововтрату також можуть затримати лактогенез.
6. Ретенція уламків плаценти
Після пологів плацента викидається, що призводить до зниження рівня прогестерону в організмі. Однак рівень прогестерону може залишатися високим, якщо присутні фрагменти плаценти, що спричиняє затримку початку лактації, що впливає на вироблення та постачання молока.
7. Стан здоров'я матері
Проблеми зі здоров’ям, такі як цукровий діабет, СПКЯ, гестаційні кісти яєчників і захворювання щитовидної залози, можуть перешкоджати виробленню молока. Гормональний дисбаланс, який виникає при цьому стані, є тим, що змінює вироблення і постачання грудного молока.
8. Куріння та вживання алкоголю
Дослідження показують, що куріння та вживання тютюну можуть змінити склад і виробництво молока. Алкоголь може мати подібний вплив на вироблення грудного молока.
Читайте також:Мами, ось як збільшити вироблення грудного молока!
Поради щодо збільшення вироблення грудного молока після пологів
Якщо ви не можете зціджувати молоко незабаром після пологів, не переживайте. Пам’ятайте, виробництво молока – це механізм попиту та пропозиції. Чим більше ви годуєте дитину або спорожняєте груди, тим більше молока у вас виробляється. Спробуйте цей метод, щоб збільшити вироблення молока, мами.
1. Зціджування грудного молока. Руками або насосом намагайтеся старанно спорожняти груди кожні кілька годин. Не хвилюйтеся, скільки молока ви виробляєте, тому що чим частіше ви зціджуєте і зціджуєте молоко, тим більше стимулюватимуться його вироблення у ваших грудей.
2. Масаж грудей. Лактаційний масаж - це техніка масажу грудей певним чином, яка може допомогти полегшити відтік молока. Ви можете масажувати власні груди 5-10 хвилин між годуваннями, щоб стимулювати груди для збільшення вироблення молока.
3. Часто годуйте грудьми. Крім масажу та зціджування, годуйте дитину грудьми незалежно від того, скільки молока ви зціджуєте. Намагайтеся годувати грудьми 8-12 разів на день приблизно по 15-20 хвилин за сеанс.
Під час кожного сеансу годування змінюйте груди і годуйте дитину принаймні двічі з кожного боку. Крім того, якомога частіше контактуйте шкіра до шкіри. Переконайтеся, що дитина правильно чіпляється за сосок і смокче.
4. Компрес теплою водою. Натискання теплою водою на груди може призвести до рівномірного виділення молока. Однак по можливості не приймайте теплу ванну після пологів, тому що є ризик кровотечі.
5. Розслаблення. Втома є однією з причин малої кількості молока. Тому дуже важливо розслабитися і дати собі перерву, щоб збільшити кількість молока. Ви можете послухати заспокійливу музику або уявити, що ви годуєте дитину грудьми, щоб розслабитися.
6. Досить відпочити. Догляд за новонародженим не є чимось легким. Це може зробити вас втомленим і вплинути на зменшення кількості молока. Постійний стрес через відсутність відпочинку може призвести до підвищення рівня кортизолу і невиходу грудного молока.
7. Здоровий спосіб життя. Споживання поживних продуктів і напоїв, а також пиття великої кількості води збільшить виробництво і постачання молока. Крім того, насолоджуйтеся фізичною активністю щоразу, коли ваш лікар дозволяє вам це робити після пологів. Фізичні вправи допомагають підтримувати здорову вагу і вивільняють ендорфіни, які тримають вас без стресу і щастя.
Читайте також: Як збільшити грудне молоко за допомогою правильного прийому їжі
Довідка:
MomJuntion. Немає грудного молока після пологів: причини і що для цього робити?
