Симптоми сильної втоми або синдрому хронічної втоми

Чи відчували ви коли-небудь втому перед обідом під час роботи в офісі? Іноді це відчуття втоми робить вас сонним або слабким, тому ви не можете зосередитися на роботі. Хоча насправді втома може виникнути в будь-який час, ви також повинні звернути увагу на небезпеку занадто частого відчуття втоми.

Кількість робіт і видів діяльності, які необхідно виконувати щодня, змушує багатьох людей часто відчувати сильну втому. Цей стан викликаний Синдром хронічної втоми (CFS) або синдром хронічної втоми. CFS – це складний медичний стан, що характеризується надзвичайною втомою, яка не зникає, навіть якщо хворий багато спав.

Цей стан призводить до того, що ви не можете зосередитися, і ваше тіло не може нормально функціонувати для виконання повсякденної діяльності, тому що ви постійно відчуваєте втому. Цей стан є унікальним, оскільки він не викликаний фізичними чи психічними розладами.

Поставити точний діагноз часто важко, оскільки не існує лабораторних діагностичних тестів, які б підтвердили наявність у пацієнта СХВ чи ні. За словами Леонарда А. Джейсона, доктора філософії Леонарда А. Джейсона, спеціаліста з CFS і професора психології в Університеті ДеПола, можуть знадобитися роки, щоб зрозуміти, від чого страждає пацієнт, оскільки втома може бути симптомом інших захворювань, таких як фіброміалгія та депресія.

Ця проблема також відома як Міалгічний енцефаломієліт (ME), що являє собою стан втоми, який переживає людина більше 6 місяців. У цей час хворі зазвичай відчувають головні болі, проблеми зі сном і пам’яттю. Цей стан частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.

Продукти, що підвищують імунітет

Причини СХВ

Достеменно не вивчено, чому у когось може виникнути СХВ. Однак хронічна втома вже давно визнана медичним станом. Деякі дослідники вважають, що цей стан може бути викликано поєднанням генетичних факторів та факторів навколишнього середовища, таких як:

1. Гормональний дисбаланс

Якщо це пов’язано з гормональними проблемами, цей стан, як правило, частіше зустрічається у жінок. Гормони - це хімічні сполуки, які безпосередньо впливають на роботу органів і клітин організму. Гормональні коливання можуть виникати через незбалансований спосіб життя, токсини або певні періоди життя жінки, наприклад, під час менструації та менопаузи.

2. Пригнічена імунна система

Імунна система пацієнтів з цим станом зазвичай має відхилення, що робить їх більш сприйнятливими до захворювань, які, як вважають, відіграють важливу роль у розвитку СХВ.

3. Депресивні події

Багато пацієнтів скаржаться, що симптоми СХВ починають з’являтися після фізичного та емоційного стресу, такого як хірургічне втручання, смерть близької людини, розлучення або травма.

Симптоми CFS

Існують деякі загальні ознаки або симптоми, які часто відчувають люди, які страждають на СХВ на додаток до надзвичайної втоми, яку відчував більше 6 місяців, наприклад:

  • Постійні головні болі.
  • Не можу зосередитися.
  • Біль у кількох суглобах без червоних плям або набряку.
  • Не відчувається свіжим після пробудження.
  • Легко втратити пам'ять.
  • Депресія.
  • Маєте хронічне захворювання сну, таке як безсоння.
  • Знижена частота фізичних навантажень.
  • Біль у м’язах без видимої причини.
  • Виникнення підвищеної чутливості до повсякденної діяльності, наприклад, підйому по сходах або повернення додому з роботи.
  • Повільно мислячий мозок.
  • Спантеличеність.

Якщо у вас є якісь із перерахованих вище ознак, спробуйте проконсультуватися з лікарем щодо того, що ви відчували протягом останніх 6 місяців. Жінки більш схильні до ризику зіткнутися з цим станом, ніж чоловіки. Люди у віці 30-50 років також більш схильні до ризику розвитку цього стану.

Переваги сну без трусиків

Лікування CFS Pengobatan

Наразі не існує специфічних тестів, які можна було б провести для діагностики синдрому хронічної втоми. Зазвичай лікарі складають медичні записи, які мають на меті виключити інші медичні умови з подібними симптомами, такі як хронічні розлади сну, психічні розлади або депресія. В результаті правильна діагностика займає багато часу. Зазвичай пацієнтові ставлять діагноз СХВ, якщо:

  • Проявляє симптоми СХВ, особливо надзвичайну втому, яка триває довше або довше 6 місяців і не зникає навіть після тривалого відпочинку.
  • Діагностичні дослідження не дають однозначних результатів і не можуть виявити причину симптомів у пацієнта.

Не існує ліків від самого CFS. Однак лікарі радять пацієнтам більше зосередитися на полегшенні симптомів і спробах покращити якість життя. Як і пацієнтам з депресією, зазвичай пацієнтам із СХВ дають антидепресанти для сну.

Існують інші заходи, які можна зробити, щоб запобігти виникненню CFS, зокрема:

  • Йога і Тай Чи.
  • Ведіть здоровий спосіб життя, наприклад, відмовтеся від куріння та алкоголю.
  • Уникайте стресів.
  • Викликати лікаря.

Дослідження цього стану все ще тривають, щоб зрозуміти точну причину виникнення у людини CFS. Крім того, лікарі все ще з’ясовують, як рано виявити цей стан. Сподіваюся, скоро це буде зроблено, банди! (ФЕНХЕЛЬ)

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found