Регулярні фізичні вправи, правильне харчування та підтримка здорової ваги є основою будь-якого лікування цукрового діабету 2. Для деяких людей із діабетом цих трьох речей достатньо для контролю рівня цукру в крові. Коли всі зусилля були зроблені, але рівень цукру в крові залишається неконтрольованим, зазвичай йому сприяє інсулінотерапія.
Ін’єкції інсуліну є одним з варіантів лікування, які можуть допомогти пацієнтам з цукровим діабетом контролювати рівень цукру в крові. Однак використання інсуліну часто створює проблему, а саме збільшення ваги. Так, однією з причин збільшення ваги у діабетиків є побічні дії ліків, особливо інсуліну.
Для деяких людей з цукровим діабетом це може бути досить неприємним. З одного боку, збільшення ваги є ознакою того, що інсулін працює. Це означає, що організм більш ефективно використовує цукор, жир і білки і здатний зберігати поживні речовини. Але з іншого боку, набір ваги, безумовно, нікому не хочеться, в тому числі і людям з цукровим діабетом. Отже, яке рішення?
Читайте також: Поради щодо контролю рівня цукру в крові при цукровому діабеті
Причини збільшення ваги у діабетиків
Зазвичай апетит посилюється, коли рівень цукру в крові високий. Це основний симптом цукрового діабету. Коли наше тіло краще використовує поживні речовини і може їх зберігати, споживання їжі необхідно скорегувати, щоб підтримувати ідеальну вагу.
Тому ми повинні внести додаткові корективи, якщо ми хочемо схуднути. Якщо споживання їжі (кількість і тип) не відрегульовано, вага автоматично збільшиться. Одним з пояснень є більший ризик зневоднення у діабетиків через часте сечовипускання. Щоб подолати зневоднення, люди з цукровим діабетом часто відчувають спрагу і багато п’ють.
У людей з цукровим діабетом, які вживають інсулін, цей інсуліновий фактор має досить великий вплив на збільшення маси тіла. Ліки, які допомагають знизити рівень цукру в крові, також іноді мають побічний ефект набору ваги.
Читайте також: Маючи цукровий діабет і гіпертонію одночасно, це те, що ви повинні робити!
Як подолати збільшення ваги при цукровому діабеті
Отже, що можна зробити? Якщо збільшення ваги викликане побічними ефектами інсуліну, це, безумовно, не може просто зупинити інсулін. Отже, є 3 способи зробити це:
1. Покращити дієту та фізичні вправи
Найпростіша і важлива відповідь – це реорганізація дієти та фізичних вправ. Поговоріть зі своїм лікарем і дієтологом про дієту, яка може враховувати вплив інсуліну. Також щодня більше займайтеся фізичною активністю або вправами.
Іноді дозу інсуліну необхідно коригувати під час тренування. Однак не регулюйте дозу або час введення інсуліну самостійно лише для того, щоб пристосуватись до споживання більшої кількості калорій. Diabestfriend насправді відчуватиме більше збільшення ваги. Якщо ви хочете відкоригувати дозу інсуліну, спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
2. Повторно оцінити тип інсуліну та ліки від діабету, які використовуються
Якщо Diabestfriend не може встигати за збільшенням ваги, зменшуючи споживання калорій і додаючи більше активності, спробуйте оцінити тип інсуліну, який ви використовували. аналоги інсуліну (людський інсулін модифікований) зазвичай призводить до меншого збільшення ваги.
Деякі ліки для діабету 2 типу також мають додаткову перевагу, викликаючи втрату ваги. Diabestfriend може обговорити з вашим лікарем, чи хочете ви приймати ці ліки, або якщо ви хочете відкоригувати дозу інсуліну.
Читайте також: Ось 4 типи інсуліну для лікування діабету
3. Багато консультацій з лікарями
Найкраще, що ви можете зробити, це звернутися безпосередньо до лікаря. Переконайтеся, що Diabestfriend розуміє причини збільшення ваги, які ліки мають побічні ефекти збільшення ваги та чи існують альтернативні ліки.
Збільшення ваги також може бути викликано порушеннями гормонів щитовидної залози. Лікарі зазвичай проводять тести або скринінг, щоб побачити функцію гормонів щитовидної залози. Низький рівень гормонів щитовидної залози також може викликати збільшення ваги.
Лікування цукрового діабету є складним завданням, тому його потрібно добре спланувати, щоб лікування було успішним. Поговоріть зі своїм лікарем або іншим медичним працівником, щоб отримати відповідний план лікування діабету.
Читайте також: 6 здорових закусок для діабету
Довідка:
Health.Clevelandclinic.com. Що потрібно знати про інсулін і збільшення ваги.
