Секс після менопаузи

Менопауза знаменує кінець менструального циклу жінки. Багато фізичних та емоційних змін у жінок під час менопаузи викликані зниженням вироблення гормону естрогену. Однією з реальних змін, пов’язаних з менопаузою, є активність у ліжку з партнером. "Зниження естрогену призводить до того, що стінки піхви стають тонкими, сухими і втрачають еластичність. Близько 50-70% жінок відчувають це після менопаузи", - сказав д-р. Лорен Штрайхер, автор книги Rx: Гормони, здоров'я та ваш найкращий секс.

Сексуальні стосунки однозначно порушені. Біль і дискомфорт під час проникнення є найпоширенішими скаргами жінок у менопаузі. Однак це не означає, що на цьому сексуальне життя жінки закінчується. Маючи правильну інформацію, близько 80% жінок, які мають проблеми зі сексом після менопаузи, можуть повернутися до насолоди приємними сексуальними відносинами. Тому жінкам важливо знати про зміни, які відбуваються після менопаузи, щоб негайно знайти правильне рішення, якщо вони зіткнулися з проблемою.

Читайте також: Як запобігти ранній менопаузі

Для сексу без болю

Суха піхва може викликати хворобливе тертя під час сексу. Близько 45% жінок відчувають це. Є просте рішення цієї проблеми, яке полягає у використанні мастильних рідин під час сексу. Найкращі мастильні матеріали – це силіконові мастила, які дуже слизькі і служать довше, ніж мастила на водній основі.

Без мастила? Ви можете спробувати натуральні мастила, як-от оливкова або кокосова олія. Але майте на увазі побічні ефекти, так. Обидва типи олії можуть викликати інфекцію. Краще використовувати презерватив під час сексу, якщо ви не впевнені, що лубрикант достатньо чистий, щоб уникнути інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Читайте також: Полегшіть симптоми менопаузи за допомогою соєвих бобів

Продовжуйте вмикати пристрасть до сексу

Заняття сексом після менопаузи дають багато переваг, одна з яких - збільшення кровотоку в тазовому відділі, тому він корисний для зволоження жіночих статевих органів. На жаль, на початку менопаузи часто спостерігається зниження лібідо. Це природна річ.

Опитування, коли-небудь опубліковані в Журнал сексуальної медицини показує, що лише 36% жінок у віці 50 років щомісяця мають регулярний секс. Тим часом лише 29% жінок у віці 60 років продовжують займатися сексом. Насправді, щоб отримати користь для здоров’я, піхва повинна часто отримувати сексуальну стимуляцію та проникнення.

Відсутність вироблення гормону естрогену в піхві під час менопаузи зовсім не впливає на здатність жінки до клімаксу. Оргазм не залежить від естрогену, тому жінки можуть мати інтенсивний і здоровий оргазм. У дослідженні 2016 року, проведеному Університетом Піттсбурга, було виявлено, що жінки у віці 45-60 років, як правило, більше задоволені відчуттям оргазму. Це пов’язано з тим, що в старшому віці жінки та їхні партнери стали більш знайомими, щоб їм було зручніше досліджувати.

Тому зберігайте романтичну атмосферу та створюйте комфортну атмосферу зі своїм партнером, щоб сексом все ще можна було насолоджуватися разом. Залишайтеся впевнено перед своїм партнером. Не соромтеся попросити свого партнера зайнятися сексом, який вам подобається.

Менопауза не є приводом для припинення сексуальної рутини з партнером. Гормональні зміни, які відбуваються на початку менопаузи, добре піддаються лікуванню. Зверніться до фахівця, якщо гормональні зміни починають впливати на статеве життя з вашим партнером. Лікар проведе медичний огляд і призначить необхідні ліки, які допоможуть вам пройти адаптацію менопаузи. (TA/AY)

Читайте також: Поради щодо контролю емоцій перед менопаузою

Останні повідомлення