Завжди слід контролювати рівень холестерину. Оскільки накопичення холестерину в артеріях серця або мозку може призвести до інсульту, серцевого нападу та смерті. Зазвичай лікарі рекомендують пити лише воду протягом 8 годин і голодувати перед перевіркою холестерину, оскільки є побоювання, що щойно з’їдена їжа може вплинути на виміряні рівні. Однак назва стримування голоду, безперечно, не є гарною, тому, щоб перехитрити перевірку роблять вранці за допомогою голодування, яке проводиться автоматично під час сну. Проте скільки людей старанно прийде в поліклініку вранці, коли холодна і ще сонна погода?
Чи правда, що голодування є обов’язковим перед перевіркою холестерину?
Голодування часто є найбільшою перешкодою для перевірки. Часто навіть коли хтось приходить в поліклініку і не голодував перед перевіркою холестерину, перевірка не робиться. По-іншому з Dr. Мері Норін Уолш, голова Американського коледжу кардіології, яка продовжує переконувати своїх пацієнтів перевірити, чи голодують вони. На основі дослідження, проведеного в Канаді в 2012 році з 200 000 тестових зразків, було зроблено висновок, що голодування не сильно впливає на рівень холестерину.
Перевірте рівень холестерину. Не потрібно постити
Деякі країни Європи та Америки тепер більше не використовують правила голодування перед перевіркою холестерину. Насправді, орган Великобританії, який розробляє рекомендації щодо здоров’я, Національний інститут передового досвіду в галузі охорони здоров’я та догляду (NICE), також схвалив рішення з цього питання з 2014 року. Сподіваємося, що завдяки такому рішенню багато людей більше не лінуються перевіряти їх рівень холестерину, щоб вони краще усвідомлювали свій рівень холестерину. змінити спосіб життя. Але пам’ятайте, спеціально перевіряйте холестерин. Оскільки зміни рівня холестерину в крові відбуваються повільно, на відміну від рівня цукру в крові. Ну ось. Для тих із вас, хто вважає, що під час перевірки холестерину він має бути нижчим, оскільки ви раніше голодували, вам слід ще раз подумати, перш ніж перевіряти рівень холестерину, щоб більше не їсти смажену їжу. А для тих, хто не перевірив, не будемо більше лінуватися. Не потрібно голодувати перед перевіркою холестерину як же так!
