Вступаючи в третій триместр, вагітність продовжить розвиватися, а живіт збільшиться. У третьому триместрі багато вагітних відчувають задишку. Власне, що викликає задишку під час вагітності?
Ще є багато вагітних, які не знають причину задишки під час вагітності, хоча цей стан досить часто зустрічається у вагітних. Якщо ви один з тих, хто не знає причину задишки під час вагітності, то вам час це з’ясувати зараз. Ось пояснення задишки під час вагітності!
Читайте також: Наближення до HPL Ніяких ознак народження дитини не буде? Ось альтернатива природної індукції для мам
Причини задишки під час вагітності
Ви можете відчувати задишку під час вагітності, оскільки під час вагітності вам потрібно більше кисню. Організм робить кілька речей, щоб адаптуватися до цих умов, наприклад, підвищення рівня гормонів, особливо прогестерону. Це може вплинути на легені і стимулювати дихальний центр в мозку.
Хоча кількість вдихів, які ви робите за хвилину, під час вагітності не сильно змінюється, кількість повітря, яке ви вдихаєте і видихаєте з кожним вдихом, значно збільшується. В останньому триместрі вам може стати важче дихати через збільшення розмірів плода, що тисне на діафрагму.
Задишка під час вагітності також може посилюватися, якщо у вас є вроджені захворювання, такі як астма, анемія або високий кров’яний тиск. Однак перед пологами задишка під час вагітності зазвичай вщухає, оскільки положення дитини внизу до тазу.
Як подолати задишку під час вагітності?
Якщо ви відчуваєте задишку, виконайте наведені нижче дії, щоб полегшити її:
- Зробіть перерву, не змушуйте себе бути активними.
- Сядьте прямо і відтягніть плечі, щоб дати легеням більше місця для розширення.
- Під час нічного сну підтримуйте своє тіло подушкою.
- Постарайтеся набратися терпіння. Задишка під час вагітності не є комфортною, але після пологів цей стан зникне.
Читайте також: Високий рівень холестерину, вагітні зменшують споживання курячої печінки та шлунка, так?
Чи є задишка під час вагітності ознакою серйозної проблеми?
Іноді задишка може бути ознакою більш серйозної проблеми, особливо якщо у вас є респіраторне захворювання, наприклад астма або грип. Наприклад, приблизно у 30% жінок, які хворіють на астму, симптоми посилюються під час вагітності, аж до небезпеки для матері та дитини в утробі матері.
Зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте задишку через респіраторне захворювання, наприклад, грип. Вагітні жінки, які мають респіраторні захворювання, зазвичай мають більш серйозні симптоми і піддаються ризику ускладнень, таких як пневмонія.
Коли варто звернутися до лікаря?
Легка задишка під час вагітності є цілком нормальним станом, особливо якщо ви вступили в третій триместр. Однак сильна задишка або, якщо вона супроводжується певними симптомами, може бути ознакою більш серйозного стану. Негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте задишку, що супроводжується такими симптомами:
- Загострення астми
- Гостра задишка, що виникає раптово
- Почастішання або нерегулярне серцебиття
- Відчуття, що я впаду в непритомність
- Біль у грудях або біль при диханні
- Бліда
- Сині губи або кінчики пальців
- Відчуття наче нестача кисню
- Кашель, який не припиняється, або кашель з кров’ю. (UH)
Читайте також: Під час вагітності на 6 частинах тіла з’являються не тільки живіт, а й розтяжки
Довідка
Бебі-центр. Задишка під час вагітності. Січень 2020 року.
Чого очікувати. Задишка під час вагітності. жовтень 2020 року.
Гарвардське видавництво охорони здоров’я, Гарвардська медична школа. Задишка під час вагітності. червень 2020 року.
