Пандемія COVID-19 ще не закінчилася, люди повинні продовжувати суворо дотримуватися протоколу охорони здоров’я 5M, вакцинуватися та підтримувати опірність організму. Після лікування, як самоізоляції, так і госпіталізації, у деяких людей, які пережили Covid-19, все ще спостерігаються залишкові симптоми. Ці наслідки можуть тривати тривалий час, який тоді відомий як довго COVID-19.
Решта симптомів, як правило, втома або втома, або кашель. У цей період відновлення важливо стежити за своїм здоров’ям. Одна з них — це вживання продуктів з високим вмістом поживних речовин, щоб підтримувати витривалість.
Читайте також: Ви маєте право на вакцину від Covid-19 чи ні? Перевірте останні рекомендації від PAPDI
Їжа для прискорення одужання після Covid-19
Є багато продуктів, які можна споживати, щоб прискорити одужання після Covid-19. Не варто відмовлятися від основних продуктів, що містять вуглеводи, білки та корисні жири. Білок є чудовим джерелом їжі під час одужання. Крім того, задовольняйте потреби в рідині, випиваючи багато води.
The Healthy Gang може продовжувати приймати вітаміни під час ізоманізму, а саме вітаміни C, D і цинк, а також вітамін D. Якщо цього недостатньо, ви можете приймати трав’яні добавки, які, як доведено, підвищують витривалість і прискорюють одужання.
Трав’яний інгредієнт, який, як відомо, має багато переваг для здоров’я організму – це мед. Мед споживається або в натуральному вигляді, або в поєднанні з іншими продуктами або рослинними інгредієнтами.
Однією з трав, яка також вважається корисною для здоров’я, є чорний кмин (хаббатуссауда). Вживання меду та чорного насіння (чорного кмину) ефективно підвищує витривалість і добре підходить для додаткової терапії під час пандемії. Поєднання меду та чорного насіння також виявилося ефективним для прискорення процесу одужання у пацієнтів з COVID-19.
Команда медіаосвіти Індонезійської асоціації лікарів з розвитку традиційної медицини та фітотерапії (PDPOTJI), д-р. Афіфа К. Вардхані, М.С. пояснив: «До цього часу не існує ефективного протоколу лікування для боротьби з інфекцією COVID-19. Проте було показано, що деякі трави, такі як чорне насіння, мають терапевтичний потенціал проти вірусних інфекцій, тому їх можна розглядати як додаткову терапію для пацієнтів із COVID-19», – пояснив він.
Читайте також: Що таке цитокіновий шторм у Covid-19?
Дослідження щодо надання меду та чорного кмину хворим на Covid-19
До складу чорного насіння входять основні діючі речовини, а саме: тимохінон який має антиоксидантну, протизапальну, противірусну, протимікробну та імуномодулюючу дію. На основі досліджень в пробірці в Єгипті, тимохінон Чорне насіння виявило противірусну активність проти вірусу SARS-CoV-2 і було здатне пригнічувати реплікацію вірусу.
Клінічно доведено, що ця трава, відома як «цілитель від усіх видів хвороб», підвищує імунну відповідь, зменшує запальну реакцію та допомагає зменшити побічні ефекти від вживання медичних препаратів.
Вживання меду під час пандемії також може стати додатковою терапією для COVID-19. дослідження в пробірці показати компоненти крисинкемпферол і кверцетин в меді були здатні пригнічувати проникнення вірусів у клітини хазяїна та інгібувати реплікацію вірусу. Це також стверджує цей доклінічний тест крисин і кемпферол допомагають пригнічувати запалення в легенях.
Більше dr. Афіфа пояснила, що дослідження в Пакистані показали, що комбінація чорного насіння і меду ефективна для прискорення одужання пацієнтів з COVID-19. Дослідження проводилося 30 квітня – 29 липня 2020 року на 313 пацієнтів, які страждають на COVID-19, з яких 210 пацієнтів мали помірні симптоми та 103 пацієнти – тяжкі. Дослідження було багатоцентровим, плацебо-контрольованим і рандомізованим. Загалом 157 пацієнтів отримували додаткову терапію (крім звичайних препаратів) у вигляді чорного насіння (80 г/кг/добу) у поєднанні з медом (1 г/кг т.т./добу).
Тоді як інші 156 пацієнтів отримували лише звичайні препарати та плацебо. Результати показали, що пацієнти, які отримували додаткову терапію чорним насінням і медом, відчували швидше полегшення симптомів, ніж пацієнти, які плацебо (помірні симптоми 4 дні проти 6 днів; важкі симптоми 6 днів проти 13 днів); швидший кліренс від вірусу (6 днів проти 10 днів помірних симптомів; 8,5 днів проти 12 днів важких симптомів) і в 4 рази нижча смертність у пацієнтів із тяжкими симптомами».
Читайте також: Листя морінги підвищують імунітет під час пандемії Covid-19?
Цитата з журналу Клінічна та експериментальна фармакологія та фізіологія проведеного Технологічним університетом Сіднея (UTS) Австралії, було зазначено, що зміст тимохінон у Black Seed має потенціал зупинити коронавірус.
Все більше і більше досліджень моделювання доводять це тимохінон, активні речовини Нігелла Сатива, більш відомий як Квітка фенхелю, може приєднуватися до спайкового білка вірусу COVID-19 і перешкоджати зараженню вірусом легенів, а також може блокувати «цитокіновий шторм», який впливає на тяжкість госпіталізованих пацієнтів з COVID-19.
Міністерство охорони здоров’я Індонезії за допомогою циркулярного листа №. HK.02.02/IV/2243/2020 також рекомендує вживати лікарські рослини чорного насіння для підтримки здоров’я, профілактики захворювань та охорони здоров’я, у тому числі під час надзвичайних ситуацій у сфері охорони здоров’я або національного лиха COVID-19. Здорові банди можуть споживати трави, які містять мед і чорне насіння, у вигляді готових до вживання продуктів, а саме Кодзіма.
Астрід Аделаїда, старший бренд-менеджер компанії Кодзима, пояснила, що продукт містить не лише мед і чорний кмин, але і як джерело поживних речовин і антиоксидантів, які корисні для організму, а також додавання тамаринда (тамаринда), який робить його смачним і освіжаючим.
Читайте також: Перший тиждень позитивного результату на Covid-19 дуже вирішальний, не приймайте неправильні ліки!
Джерело:
Прес-конференція. Комбінація меду чорного насіння ефективно підвищує імунітет і прискорює одужання хворих на COVID-19, 27 серпня 202 р.
