Коли комусь діагностують гепатит, необхідно також змінити спосіб життя. Особливо у виборі їжі та напоїв, щоб уникнути ризику погіршення функції печінки та інших захворювань. Тоді яких табу слід уникати хворим на гепатит? Перегляньте повне пояснення!
Їжа та напої, яких слід уникати пацієнтам з гіпертонією
Наркотики, алкоголь та алкоголь
Це табу номер один для людей з гепатитом. Наркотична залежність дуже ризикує викликати гепатит. У той же час хворі на гепатит також повинні відмовитися від звички вживати алкогольні напої, такі як вино, шампанське, пиво та горілку.
Чому? Вживання алкоголю, навіть у низьких дозах, може викликати жирову хворобу печінки, фіброз і хронічний цироз у людей з гепатитом. Алкоголь також може перешкоджати всмоктуванню поживних речовин їжі та нейтралізувати ефективність ліків від гіпертонії, які вживалися.
Їжа з високим вмістом солі
Натрій у солі буде важко переробити організм, якщо печінка була пошкоджена гепатитом. Якщо люди з гепатитом не обмежують споживання великої кількості солі, ризик підвищення артеріального тиску та ожиріння печінки буде важко запобігти. Тому завжди звертайте увагу на етикетку харчових продуктів і вміст солі, зазначені на етикетці упаковки. Наскільки можливо, тримайтеся подалі від консервів, багатих консервантами, таких як ковбаси, фруктові консерви, солонина, сосиски тощо.
Читайте також: Важливість вакцинації від гепатиту В для майбутнього вашої дитини
Їжа з високим вмістом насичених жирів
Пацієнти з гепатитом все ще можуть їсти жири, якщо вибирають здорові жири. Ці корисні жири можна знайти в таких продуктах, як авокадо, олія каноли, оливкова олія, лосось, волоські горіхи та насіння соняшнику.
У той же час слід уникати джерел насичених жирів, таких як масло, молочні та тваринні продукти. Причина в тому, що пошкодження печінки може знизити здатність печінки виробляти жовч. Хоча ця рідина дуже потрібна організму для перетравлення і засвоєння жиру.
Їжа з високим вмістом білка
Коли у людини діагностовано гепатит і цироз, лікарі та дієтологи рекомендують не споживати більше дозволеної добової норми білка. Це пояснюється тим, що білок важко переробляється печінкою людей з хронічним гепатитом.
Якщо є пошкодження печінки, це може спровокувати накопичення токсичного аміаку в організмі та порушити роботу мозку хворого. Тому обмежте споживання джерел білка, таких як яловичина, багаті жиром частини птиці, риба, повні вершки. молоко, горіхи. Як рішення вибирайте нежирне м’ясо, свіжу рибу, курку без шкіри, тофу і темпе. Почніть вживати знежирене молоко і обмежте споживання яєць максимум 3 яйцями на тиждень.
Солодка їжа
Ось ще одне табу, яке не варто недооцінювати хворим на гепатит. Мета полягає в тому, щоб рівень цукру в крові в організмі підтримувався стабільним, щоб можна було знизити ризик діабету. Це пояснюється тим, що цукровий діабет може підвищити ризик захворювання печінки та погіршити пошкодження печінки.
Ви можете почати зі зменшення споживання солодкої їжі та джерел вуглеводів, багатих на цукор. Це нормально, якщо люди з гепатитом хочуть насолоджуватися тортами та солодкими стравами, якщо їх кількість обмежена.
Ви також можете дійсно перехитрити його, перейшовши на вуглеводи з високим вмістом клітковини, наприклад, цільнозерновий хліб або коричневий рис. Не забувайте, щодня їжте фрукти, щоб задовольнити потреби в натуральних волокнах і цукрі. Хороша клітковина споживається, щоб уповільнити засвоєння глюкози в крові в організмі, що, в свою чергу, буде підтримувати баланс цукру в крові.
Уникайте їжі, яка може призвести до надмірної роботи печінки. Будьте виборчі в сортуванні їжі та напоїв, щоб люди з гепатитом залишалися здоровими. (ФГ/США)
