Переваги пажитника як розгладжування грудного молока - GueSehat.com

Немало матерів, які годують груддю, хвилюються, якщо вироблення молока не відповідає потребам малюка. Будуть також докладені різноманітні зусилля, починаючи від збільшення споживання фруктів і овочів, багатих клітковиною, частого пиття води, пробування методів акупунктури до вживання підсилювачів грудного молока.

Цього разу GueSehat хотів би детально вивчити переваги пажитника, рослинного продукту, властивості якого добре відомі для сприяння розвитку грудного молока. Дізнайтеся більше про мами!

Унікальні факти про пажитник

Пажитник — рослина з Індії та Середземномор’я. Відмінною рисою пажитника є його аромат, схожий на кленовий сироп, і гіркий смак. Століттями рослина називали лат Trigonella foenum-graecum Його використовували для приготування їжі, як ароматизатор, для оздоровлення, травлення, гінекологічного здоров’я, в тому числі як стимулятор грудного молока. Тим не менш, один з основних інгредієнтів порошку каррі також часто використовується молочними фермерами, щоб допомогти збільшити запаси коров’ячого молока, знаєте, мами!

Чи безпечний пажитник як засіб для згладжування грудного молока?

Пажитник корисний як для матері, так і для дитини, якщо вживати його в помірних кількостях. Повідомлено з verywellfamily.comЗа даними Управління з контролю за продуктами і ліками США, пажитник класифікується як загалом безпечний для споживання.

Читайте також: Різні варіанти підсилювачів грудного молока

Дозування та безпечні способи споживання пажитника

Загалом, якщо ви споживаєте пажитник в дозах менше 3500 мг на добу, це не матиме негативного впливу на здоров’я вас і вашої дитини. Ось рекомендація щодо дозування.

1. У формі капсул

Для мам, які споживають пажитник у формі капсул, необхідно звернути пильну увагу на кількість доз. Тому що різні марки зазвичай відрізняються дозуванням. Є капсули, які містять 500 мг пажитника, а деякі містять 580-610 мг.

Загалом, ви можете почати приймати по одній капсулі тричі на день. Якщо у малюка немає алергічної реакції, можна повільно збільшувати дозу. Якщо ви сумніваєтеся, поговоріть зі своїм лікарем або консультантом з лактації, щоб дізнатися, яка доза найкраща для вас.

2. У вигляді чаю

Щоб приготувати чай з пажитника, покладіть від 1 до 3 чайних ложок насіння пажитника в 1 склянку окропу. Чай з пажитником безпечно пити до трьох разів на день.

3. У вигляді порошку

Спеціально для порошку пажитника ви можете додавати його в соки, коктейлі або вівсяні пластівці. Почніть з додавання до 1 чайної ложки пажитника для кожного споживання. Цю дозу можна вживати максимум 3 рази на день.

Побічні ефекти споживання пажитника

Зауважте, якщо ви споживаєте високі дози пажитника і занадто часто, ця модель споживання може спричинити запах молока, сечі або поту вашої дитини, як кленовий сироп. Крім того, є ризик спровокувати діарею або симптоми кольок у вашої дитини. Однак цієї проблеми можна уникнути, якщо приймати його в низьких дозах і поступово збільшувати.

Відкладіть прийом пажитника, якщо у вас є така історія хвороби:

  • Ви не повинні використовувати пажитник, якщо ви вагітні. Пажитник може викликати пологи, які можуть викликати сутички, передчасні пологи і навіть викидень.
  • Пажитник може розріджувати кров. Не використовуйте його, якщо ви приймаєте антикоагулянти або розріджувачі крові.
  • Для тих із вас, хто страждає на цукровий діабет, використовуйте пажитник лише в тому випадку, якщо рівень цукру в крові стабільний і нормальний. Вживаючи пажитник, регулярно перевіряйте рівень цукру в крові після їжі.
  • Мати з гіпоглікемією в анамнезі також повинні використовувати пажитник з обережністю. Пажитник знижує рівень глюкози в крові. Деякі дослідження також згадують, що пажитник може знижувати рівень холестерину в крові. Дози, що перевищують рекомендовані, можуть викликати гіпоглікемію у деяких матерів.
  • Якщо у вас астма або алергія на сою чи арахіс, є велика ймовірність, що у вас також може бути алергія на пажитник.

Для мам, які зацікавлені, немає шкоди спробувати цей стимулятор грудного молока. Однак, оскільки споживання пажитника є лікуванням трав, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем або консультантом з лактації, перш ніж вживати його регулярно. Як і медичні препарати, рослинні препарати також мають побічні ефекти. Проконсультуючись з фахівцями з грудного вигодовування, ви можете звести до мінімуму вплив, який може бути небезпечним для здоров’я вас і вашої дитини. (ФГ/США)

Читайте також: Різні способи збільшення вироблення грудного молока

Останні повідомлення

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found