Деякі власники домашніх тварин зазвичай мають сильний емоційний зв’язок зі своїми вихованцями. Вони як друзі чи члени сім’ї. Зв’язок настільки міцний, що навіть коли домашню тварину залишають помирати, серце настільки розривається, що не може стримати сліз. Тоді як подолати смуток від втрати вихованця?
Рівень смутку, який ми відчуваємо після того, як нас залишила домашня тварина, як цитується з helpguide.org, залежно від кількох факторів, таких як наш вік та особистість, вік домашньої тварини, що є у власності, від стану або стану тварини, перш ніж залишити нас. Чим важливіший для вас вихованець, тим сильніше буде відчуття втрати.
Наприклад, якщо домашня тварина – це тварина, яка супроводжує вас на роботі, як шукач, то ви будете переживати не тільки про втрату близького друга, а й про втрату колеги. Це, звичайно, не тільки засмучує, але й знижує впевненість у собі. Однак, якщо ви живете самі, і ваш улюбленець є вашим єдиним другом, позбутися цього смутку може бути важко.
Горе після того, як його покинув домашня тварина, виникає поступово, не може бути примусовим і не може бути розрахований на час. Деякі люди можуть відчувати себе краще після кількох тижнів втрати, інші можуть зайняти місяці або навіть роки. Який би смуток ви не переживали, дозвольте цьому процесу відбуватися природним чином.
Тоді як це вирішити?
Почуття сум, шоку та самотності є природною реакцією. Показ цих почуттів не означає, що ви слабкі і це почуття неправильне. Тому, коли ви сумуєте до того, що виявляєте надмірні емоції через смерть домашнього улюбленця, ніколи не соромтеся цього. Тому що ігнорування болю, приховування, стримування та стримування цих почуттів згодом лише погіршить ваш стан.
1. Висловіть свій смуток
Коли ви втрачаєте домашнього улюбленця, висловіть свій сум. Поговоріть з ким-небудь або тими, хто співчуває до вашого горя або втрати. Якщо ви боїтеся поділитися цим з іншими людьми, спробуйте записати свої почуття горя, щоб вам стало легше.
2. Зберігайте спогади з домашніми тваринами
Коли ви закінчите відвозити свого вихованця до місця останнього спочинку, збережіть спогади десь. Ви можете розмістити фотографії та все, що стосується вашого вихованця. Якщо ви час від часу сумуєте за ним, ви можете згадати, подивившись на всі речі, які зберігалися.
3. Не поспішайте знайти заміну
Шукати тварину на заміну невдовзі після того, як ви втратили домашнього улюбленця, не варто робити. Забути – це не тільки заміна. Спершу переконайтеся, що ви дійсно приймаєте втрату свого вихованця. Якщо ви більше не відчуваєте сум, який затягнувся, вам пора знайти заміну.
4. Займіться новим заняттям або заняттям
За цей час ви, можливо, провели багато часу з домашніми тваринами. Замість того, щоб відразу міняти домашніх тварин, вам краще відволіктися, зайнятися новими заняттями або заняттями. Приєднуючись до нового заняття або заняття, принаймні ваш розум тимчасово відволікається.
Природно відчувати сум через втрату домашнього улюбленця. Щоб смуток не затягнувся, не забувайте дотримуватися вищевказаного способу, ОК! (TI/AY)
