Коли ваша дитина спить, чому потіють голова, шия і спина, га? Фактично, кімнатна температура стає прохолодною завдяки кондиціонеру. Щось не так з малим? Перш ніж турбуватися, давайте спочатку прочитаємо інформацію нижче.
Ваш малюк завжди потіє під час сну, чи варто хвилюватися?
По-перше, заспокойтеся, мами, добре? В принципі, це нормальний стан, насправді. Потовиділення — це спосіб зниження температури тіла шляхом виділення води на поверхню шкіри, що й роблять потові залози.
Крім того, немовлята, як правило, більше потіють, коли вони знаходяться в найглибшому циклі сну. А оскільки ваш малюк у віці 7-12 місяців спати вночі близько 11 годин, не дивно, що голова та шия вашої дитини часто мокрі від поту.
Загалом, є кілька причин, чому ваш малюк потіє під час сну, особливо вночі, а саме:
- Не дуже рухається
При глибокому сні малюк буде довго перебувати в одній позі. Саме тут підвищується температура тіла, а потовиділення — це спосіб організму збалансувати температуру, яка піднялася.
- положення потових залоз
На відміну від дорослих, потові залози малюка розташовані в області голови. Ось чому немовлята легше потіють у цих місцях, особливо якщо ваш малюк довго не міняє положення голови під час сну. Тому не дивуйтеся, коли ваш малюк спить, спочатку потіє область голови, ніж інші частини тіла.
Читайте також: Занадто багато кави – це побічні ефекти!
- Кімнатна температура
Якщо ви живете в тропічній і вологій країні, кондиціонування повітря є дійсно важливою потребою. Більше того, якщо у вас вже є дитина і ви хочете, щоб йому було комфортно. Ну а для температури рекомендується встановлювати 22-25 градусів за Цельсієм. Зверніть увагу на те, яка температура комфортна для вашого малюка, регулярно перевіряючи, чи йому не стає холодно, чи у нього важко дихати, чи навіть не потіє. Найпростіший спосіб визначити, холодно чи занадто жарко вашій дитині, це доторкнутися до потилиці.
- Вибір ковдри
З-за страху, що малюк застудиться, дитина зазвичай накривається під час сну. Це не неправильно, насправді. Однак часто ця практика не відповідає умовам кімнати, тому дитина насправді потіє і відчуває дискомфорт. Хочете знати, в чому полягає хитрість, щоб мами все ще могли прикривати вашого малюка, не роблячи його ще гарячішим? Дочитайте до кінця, адже інформацію ви можете знайти в цій статті.
Читайте також: Варикозне розширення вен при вагітності, дізнайтеся причини і як їх запобігти!
Трюки, які допоможуть вашому малюкові комфортно спати
Дізнавшись причину пітливості вашої дитини, вам також потрібно зробити кілька речей, щоб забезпечити комфортний сон. Це не важко, насправді. Серед інших:
- Виберіть зручну ковдру
Необхідно підтримувати температуру тіла малюка в теплі, але переконайтеся, що він не перегріється і не викликає навіть дискомфорту. Одна хитрість полягає в тому, щоб вибрати ковдру з зручних, наприклад клітинні ковдри, або бавовняну ковдру з візерунком з маленьких дірочок.
Цей тип ковдри все одно зігріває, але потік повітря залишається плавним, щоб ваш малюк не перегрівався. не дивно, клітинна ковдра Його також зазвичай вибирають для новонароджених, оскільки він виготовлений з м’якого матеріалу, а також безпечніший, ніж інші ковдри. Тому що невеликий отвір цієї ковдри все одно дозволяє вашому малюкові дихати, якщо ковдра випадково закриває його обличчя.
- Зніміть капелюх і виберіть зручну нічну сорочку
Побоюючись, що вашій дитині замерзло або що його голова заражена комарами, деякі мами можуть обійти це, надягаючи капелюх, коли малюк спить. Але, як ви вже знаєте, потові залози малюка розташовані близько до голови.
Крім того, положення голови дитини, яке не змінюється протягом кількох годин, навіть робить носіння шапочки болючим для нього. Насправді він також може перегрітися і ризикувати раптовою смертю дитини або дитини синдром раптової дитячої смерті (СІДС).
Не забувайте про те, щоб нічна сорочка була виготовлена з м’якого матеріалу потрібної товщини. Ваш малюк ще дитина, але його метаболічна система дійсно може добре регулювати температуру його тіла. Тому не варто сильно переживати, йому буде холодно і він буде носити одяг пошарово. Поки температура в кімнаті регулюється належним чином, з вашим малюком все добре.
- Не накопичуйте навколо дитини багато речей/ляльок
Багато дитячих речей не слід класти в ліжко малюка. Такі як ляльки, іграшки, навіть додаткові подушки. Крім того, що вони схильні до перегріву, ці об’єкти ризикують закрити обличчя та область носа, що ускладнить дихання дитині. Це, безумовно, небезпечно, якщо жоден дорослий не знає про цей стан і триває тривалий час.
Читайте також: Поради щодо приготування першого меню MPASI для вашої дитини
Джерело:
Перший крик. Пітливість дитини під час сну.
Лінія здоров'я. Чому дитина потіє?
Чого очікувати. Правильна температура для дитини.
