Сьогодні, 15 жовтня, відзначається Всесвітній день миття рук. Культура миття рук часто повторюється, особливо після цього періоду пандемії. Згідно з результатами дослідження, миття рук з милом ефективне для запобігання передачі COVID-19. Це свято відзначається щороку, щоб просвітити світову спільноту про важливість миття рук з милом.
Всесвітній день миття рук був заснований 15 жовтня 2008 року Глобальне партнерство з миття рук. І відтоді щороку цей імпульс використовується для популяризації культури миття рук. Звичайно, недарма щороку світ згадує цей момент, адже про миття рук дійсно багато цікавих фактів і переваг.
Давайте, Здорова банда, давайте один за одним відкриємо цікаві факти про руки та миття рук.
Читайте також: Чисті звички життя повинні бути новою нормою після пандемії
Чому ми повинні мити руки
Ось факти та причини, чому ми повинні мити руки, особливо в цю епоху пандемії Covid-19:
1. Руки є найбільшим джерелом передачі хвороби
Дослідження Bloomfield et al. виявили, що причинним компонентом передачі інфекції вдома були руки, включаючи контакт рук з їжею та серветками для чищення. Руки є найбільшим джерелом інфекції, оскільки вони, як правило, безпосередньо контактують з ротовою порожниною, носом та кон’юнктивою очей, які є точками проникнення мікробів. Звичка торкатися обличчя руками часто не усвідомлюється як точка проникнення мікробів у рот, ніс та очі.
2. Руки є джерелом перехресного забруднення
Руки є найбільш активно використовуваною частиною тіла. Руки також є предметом, якого найчастіше торкаються навколо. Чи знаєте ви, що тимчасова флора, включаючи віруси та бактерії, може деякий час виживати на предметах і поверхнях? Отже, коли наші руки торкаються забрудненого предмета або поверхні, а потім рука торкається обличчя або інших предметів навколо нього, відбувається передача захворювання.
Читайте також: Як позбутися звички торкатися обличчя
3. Миття рук з милом може запобігти інфекційним захворюванням
Деякі інфекційні захворювання можна запобігти, якщо правильно мити руки з милом. Дослідження показують, що правильне миття рук може знизити частоту діареї на 30-48% і респіраторних інфекцій майже на 20%. Миття рук також відіграє важливу роль у зменшенні передачі пов’язаних з епідемією інфекційних захворювань, таких як холера, Ебола, шигельоз, ГРВІ та гепатит.
4. Миття рук з милом зменшує поширення антимікробної стійкості
Зростаючий ризик інфекцій, стійких до антибіотиків, є загрозою в сучасному світі. Але за допомогою простої звички мити руки з милом цей ризик можна зменшити
5. Менкмити руки з милом є ключовим у боротьбі з COVID-19.
Миття рук з милом пошкоджує зовнішню мембрану вірусу і таким чином інактивує вірус. Миття рук з милом не менше 20 секунд вважається ефективним для зниження ризику зараження коронавірусом.
6. Миття рук з милом протягом принаймні 20 секунд буде ефективнішим при правильних кроках
Відповідно до рекомендації Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ), миття рук, щоб зберегти їх чистими, займає приблизно 20-30 секунд. Мінімум 7 (сім) кроків у пранні, щоб ефективно позбутися від мікробів і мікроорганізмів.
7. Не всім громадянам світу є де помити руки вдома
За даними ВООЗ, близько 40% громадян світу не мають де вдома помити руки з милом. Тому у 2020 році темою Всесвітнього дня миття рук є «Гігієна рук для всіх». Через цю тему ВООЗ запрошує всіх громадян світу підтримати найбільш уразливі спільноти в отриманні належних засобів для миття рук з милом.
Миття рук — проста річ, але користь від неї велика. Давайте зробимо миття рук з милом способом життя (стиль життя), особливо в нашій маленькій родині, бандах. Давайте разом запобігти хворобам через культуру миття рук.
Читайте також: 6 способів зберегти здорову шкіру під час миття рук
Довідка
1. Всесвітній день миття рук 2020: Гігієна рук для всіх www.unwater.org
2. Джумма. 2005. Гігієна рук: проста і складна. Міжнародний журнал інфекційних захворювань. Vol. 9. С. 3 – 14.
3. Блумфілд та ін. 2007. Ефективність процедур гігієни рук у зниженні ризику інфекцій у домашніх і громадських умовах, включаючи миття рук та дезінфікуючий засіб на основі спирту. AJIC. 35. (10)
