Чи можуть худі люди хворіти на цукровий діабет 2 типу? Це захворювання, як правило, є синонімом ожиріння. Отже, багато худих людей, які думають, що не захворіють на цукровий діабет, тому занадто розслаблені і не звертають уваги на свій спосіб життя.
Насправді, худі люди можуть захворіти на діабет. У худорлявих людей також може бути високий рівень цукру в крові. Насправді 10-15% людей з цукровим діабетом 2 типу є людьми здорової ваги.
На думку лікарів, худі люди можуть захворіти на діабет, оскільки вони не виробляють достатньо інсуліну або не мають хорошої реакції на інсулін. Ще одна причина, чому худі люди можуть захворіти на діабет, полягає в тому, що м’язи, які у них є, можуть містити багато жиру.
Однак поки лікарі достеменно не знають, що викликає у худих людей цукровий діабет. Відомо лише ряд факторів ризику.
Читайте також: Рослинний білок може запобігти цукровому діабету 2 типу
Як худі люди хворіють на цукровий діабет?
Товстий і худий не можна побачити лише за зовнішнім виглядом. Індекс маси тіла – це точний інструмент для визначення того, чи є у вас ожиріння, нормальний чи занадто худий. Індекс маси тіла не можна використовувати, щоб побачити склад тіла, наприклад жирову та м’язову.
Навіть якщо ви худий, стан вашого тіла може бути не надто здоровим, якщо у вас є накопичення жиру в області живота, навіть якщо це не очевидно. Жир на талії, швидше за все, виробляє гормони, які не корисні для кровоносних судин. Таке накопичення жиру в області живота і талії може викликати високий рівень цукру в крові.
Генетика та фактори способу життя дуже впливають на те, як худі люди хворіють на цукровий діабет. У вас є 40% ризик розвитку діабету, якщо хтось із ваших батьків хворіє на цукровий діабет.
Ще одним фактором того, наскільки худі люди хворіють на цукровий діабет, є відсутність харчування до народження або в дитинстві. Згідно з даними, ризик розвитку діабету у худих людей вищий у деяких рас, у тому числі азіатських.
Інші фактори, які викликають у худих людей діабет, включають:
- Дим
- Любить вживати занадто багато алкоголю
- Чоловіча стать
- Недосипання
- Нездорове харчування
Читайте також: Чи можна діабетикам їсти пальмовий цукор?
Симптоми цукрового діабету у худорлявих людей
Схудлі люди можуть захворіти на цукровий діабет, але симптоми важко виявити. Багато діабетиків не знають, що у них цукровий діабет. Однак найпоширенішим симптомом зазвичай є частіше сечовипускання або спрага.
Однак, якщо це лише симптом, цілком імовірно, що ваш лікар не вважатиме це симптомом діабету, особливо якщо ви маєте нормальну вагу. Єдиний спосіб виявити це – проводити скринінг на рівень цукру в крові раз на рік.
Як лікувати цукровий діабет у худорлявих людей? Людям з цукровим діабетом, які страждають ожирінням, зазвичай спочатку дають пероральний препарат метформін для поліпшення чутливості до інсуліну. Однак одного метформіну зазвичай недостатньо для лікування діабету у худорлявих людей.
Порівняно з огрядними людьми з цукровим діабетом 2 типу, худорлявим людям з цукровим діабетом зазвичай потрібні ін’єкції інсуліну, навіть якщо вони молоді або щойно поставили діагноз.
Це пов’язано з тим, що деякі клітини підшлункової залози, які називаються бета-клітинами, рано і швидко функціонують. Зазвичай це викликано генетикою. Однак такі фактори способу життя, як куріння та вживання алкоголю, можуть погіршити стан.
Щоб запобігти діабету, регулярні фізичні вправи все одно необхідні, навіть якщо ваше тіло худне. але, швидше за все, ваш лікар не скаже вам схуднути. Причина в тому, що, можливо, у вас не вистачає м’язової маси. Якщо ви робите надмірні аеробні вправи, ви можете втратити більше м’язової маси. Це погано для рівня цукру в крові та кісток.
Порівняно з жиром, м’язи мають кращу роботу щодо видалення цукру з крові. Ось чому м’язи так важливі. Так, деякі експерти рекомендують худорлявим людям з цукровим діабетом займатися силовими тренуваннями замість кардіо, щоб контролювати стан.
Читайте також: Як зберегти здоров’я печінки для діабетиків
Джерело:
WebMD. Чи можна захворіти на діабет, якщо ти худий?. жовтень 2019 року.
Всесвітній журнал діабету. Нежирний цукровий діабет: розвивається в епоху ожиріння. травень 2015 року.
