Якщо у вас діагностовано астму, найважливіше завдання – знайти тригери, які викликають загострення астми. Астма - це хронічне захворювання, яке вражає дихальні шляхи, викликаючи у хворих задишку або утруднення дихання. Астма, яка не є надто важкою і перенесена в дитинстві, може зникнути, коли вони будуть підлітками, і знову з’явитися в дорослому віці.
Астмою може хворіти будь-який вік, як діти, молоді, так і літні люди. Цитовано з Алодоктер, результати фундаментальних досліджень охорони здоров’я, що належать Міністерству охорони здоров’я Індонезії в 2013 році, повідомили, що кількість хворих на астму в Індонезії становила близько 4,5 відсотка від загальної кількості населення Індонезії. І Центральний Сулавесі є районом з найбільшою кількістю хворих на астму.
Причини рецидиву астми
Лікування, яке можна проводити у астматиків, полягає в полегшенні симптомів, що виникають, і запобіганні рецидиву симптомів. Якщо симптоми починають з’являтися, перша допомога зазвичай полягає у використанні полегшувального інгалятора. Люди, які страждають на астму, повинні знати причини рецидиву астми, щоб уникнути цього. Причина рецидиву астми відрізняється від людини до людини. Повідомлено з WebMDОсь кілька поширених причин, які часто призводять до рецидиву астми.
1. Алергія
Алергія є одним із тригерів рецидивів астми, від яких страждають багато пацієнтів з астмою. Алергія, що з’являється, також різноманітна, включаючи алергію на пилок, частинки тарганів, траву, гриби, дерева, кліщів і шерсть тварин. Є також кілька видів продуктів, які можуть викликати алергію, а саме яйця, коров’яче молоко, горіхи, пшениця, риба, креветки та фрукти. Якщо астма, що з’явилася, досить важка і її важко контролювати, слід звернутися до лікаря. Правильне поводження з алергією полегшить напади астми, які виникають.
2. Забруднення повітря та пари хімічних сполук
Сигаретний дим, побутові миючі засоби та парфуми можуть викликати у деяких людей спалахи астми. Якщо ви страждаєте на астму і є активним курцем, симптоми кашлю і хрипів, які виникають, будуть досить поганими. Навіть якщо ви не курите, перебування в оточенні людей, які палять, також спровокує напад астми. Напади астми можуть з'явитися не відразу, але можуть з'явитися пізніше.
Читайте також: Будьте обережні, пасивні курці також схильні до раку
3. Хвороби та ліки
Деякі захворювання можуть спровокувати рецидив астми, включаючи інфекції дихальних шляхів, такі як бронхіт, грип і синусит, а також підвищення кислотності шлунка. Інфекції дихальних шляхів можуть бути викликані бактеріями або вірусами. Зазвичай це є тригером рецидиву астми у дітей у віці до 10 років. Ви знаєте, що не тільки хвороби, ліки також можуть спровокувати астму. Ці препарати включають аспірин, ібупрофен, напроксен, ліки від серцевих захворювань, гіпертонії, мігрені та глаукоми.
4. Спорт
Здорове тіло – потреба кожного. Один із способів – фізичні вправи. Однак інтенсивні фізичні навантаження можуть викликати звуження дихальних шляхів у 80 відсотків людей з астмою. Якщо ви зараз не займаєтеся фізичними вправами, спробуйте обговорити з лікарем, яка вправа підходить для вашого стану, перш ніж почати.
Коли вправа, яку ви виконуєте, викликає рецидив астми, симптомами, які з’являються, як правило, є стиснення в грудях, кашель і утруднення дихання в перші 5-15 хвилин вправи. Ці симптоми зазвичай зникають через 30-60 хвилин тренування. Однак, якщо фізичні вправи дійсно є тригером для рецидиву астми, зазвичай напади астми повертаються приблизно через 6-10 годин.
5. Стрес
Хронічна депресія і стрес можуть бути пов’язані з астмою. Почуття розчарування і тривоги також можуть створювати проблеми з дихальною системою. Інші надмірні емоції також можуть спровокувати спалахи астми, такі як плач, крик, гнів і занадто сильно сміх.
Читайте також: Зробіть 5 речей, щоб вилікувати астму тут!
Контроль астми, щоб вона не рецидивувала
Ви повинні підозрювати кожен тригер, який викликає рецидив вашої астми, банди. Причина, що провокує напад задухи, може призвести до виникнення важкого нападу задухи. У хворих на астму дихальні шляхи більш чутливі, ніж у здорових людей. Коли тригери астми дратують легені, м’язи дихальних шляхів стають жорсткими, так що дихальні шляхи звужуються і спричиняють напад астми.
Але бувають і рідкісні випадки, а саме у людей з хронічною астмою і частими рецидивами звуження дихальних шляхів може виникати постійно. Це може бути небезпечним для життя пацієнта. Ідентифікувати тригери астми можна шляхом перегляду історії шкірних реакцій або аналізу крові. Лікар також, ймовірно, порадить вам використовувати пикфлоуметр. Цей прилад використовується для вимірювання того, скільки і як швидко повітря видаляється з легенів.
Визначивши тригери для рецидиву астми, ви можете контролювати та зменшувати частоту нападів астми, уникаючи тригерів. Ви можете попросити свого лікаря допомогти підібрати правильні ліки та стратегії, щоб уникнути тригерів для вашого загострення астми. Людям, які страждають на астму, також рекомендується регулярно робити щеплення від грипу та пневмонії, щоб їхня астма не загострилася.
