Неможливість спати може бути ознакою прихованого захворювання. Стрес від хронічних захворювань також може викликати безсоння та денну втому. Поширені стани, які часто пов’язані з проблемами сну, – це печія, діабет, серцево-судинні захворювання, захворювання опорно-рухового апарату, захворювання нирок, психічні захворювання, неврологічні захворювання, проблеми з диханням і захворювання щитовидної залози. Ось пояснення!
Печія
Поза для сну зазвичай погіршує симптоми печії, яка є станом, спричиненим підвищенням шлункової кислоти в стравохід. Тому печія може бути причиною того, що ви не можете спати. Ви можете уникнути цього, не їжте на ніч жирну їжу, каву та алкоголь.
цукровий діабет
Цукровий діабет є поширеним хронічним захворюванням, яке викликає підвищення рівня цукру в крові. Цей стан виникає, коли ваші клітини не реагують належним чином на інсулін. Люди з цукровим діабетом, рівень цукру в крові яких погано контролюється, можуть відчувати симптоми нездатності спати, такі як:
- Нічна пітливість.
- Завжди хочеться пописати.
- Симптоми гіпоглікемії (низький рівень цукру в крові).
Якщо діабет пошкодив нерви в ногах, ви можете відчувати біль вночі, яка також може заважати спати.
Серцева недостатність
Серцева недостатність - це стан, при якому функція серця щодо перекачування або циркуляції крові знижена. Серцева недостатність може викликати накопичення рідини в легенях і тканинах. Люди з серцевою недостатністю часто прокидаються вночі без дихання, що викликано скупченням рідини в організмі навколо легенів під час сну.
Чоловіки з серцевою недостатністю також мають апное сну, яке є проблемою з диханням, яка не дозволяє хворим заснути вночі і погіршує серцеву недостатність. Насправді апное сну може викликати серцеві напади під час сну.
Захворювання опорно-рухового апарату
Ця хвороба може ускладнити сон хворим. Крім того, ліки, що містять стероїди, можуть викликати безсоння. Щоб запобігти цьому, перед сном можна приймати аспірин або нестероїдні протизапальні засоби для зняття болю в суглобах. Люди, які страждають від фіброміалгії, захворювання, яке викликає біль у зв’язках, також часто мають проблеми зі сном через біль, який вони відчувають.
Захворювання нирок
У людей із захворюванням нирок їх нирки будуть пошкоджені, тому вони не зможуть фільтрувати рідину, виводити токсини та підтримувати баланс рідин в організмі. Захворювання нирок може викликати накопичення речовин в крові і викликати безсоння. Люди, які перебувають на діалізі або діалізі та пересаджені нирки, також часто не можуть спати вночі.
ніктурія
Ніктурія – це стан, при якому людина постійно відчуває позиви до сечовипускання вночі і не може заснути. Цей стан є найпоширенішою причиною недосипання, особливо у дорослих. При легкій ніктурії хворий прокидається лише 2 рази вночі. У більш важких випадках людина може прокидатися до 6 разів.
Ніктурія може бути викликана віком. Але є й інші причини, такі як захворювання (серцева недостатність, цукровий діабет, інфекції сечовивідних шляхів, збільшення простати, печінкова недостатність, склероз, апное сну), прийом ліків (особливо діуретиків) і надмірне споживання рідини після вечері.
Захворювання щитовидної залози
Надмірна активність щитовидної залози може викликати проблеми зі сном. Ця хвороба може надмірно стимулювати нервову систему, що ускладнює сон хворим. Причиною може бути надмірне потовиділення. Оскільки функція щитовидної залози впливає на кожен орган і систему в організмі, інші симптоми можуть відрізнятися і іноді їх важко сприймати. Щоб перевірити функцію щитовидної залози, лікар зазвичай робить простий аналіз крові.
Проблеми з диханням
Зміни, пов’язані з циркадним циклом у м’язах, можуть призвести до звуження дихальних шляхів вночі. Це підвищує ризик нічних нападів астми, тому хворий не може спати.
Утруднене дихання через страх перед нападами астми може ускладнювати сон хворим. Стероїди або інші види ліків для лікування дихання також мають такий самий стимулюючий ефект і майже схожі на кофеїн, тому хворі все частіше не можуть спати. Крім того, люди з емфіземою або бронхітом також можуть мати труднощі зі сном через надмірне виділення мокротиння, утруднене дихання та кашель.
Труднощі зі сном є небезпечним станом для здоров’я вашого організму. Особливо, якщо це супроводжується кількома іншими симптомами. Якщо ви не можете спати цілими днями, негайно зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причину.
