Просто покладіть свого малюка на ліжко після того, як він закінчив годувати, чому він плаче, а голова повертає вліво-вправо, ніби знову шукає молока? Це те, що називається кластерним годуванням, мами. Перш ніж думати, що це через низьке вироблення молока у вашої матері, давайте більше дізнаємося про цю фазу.
Кластерне годування, коли ваш малюк не може бути задоволений грудним вигодовуванням
Перші дні вашої дитини сповнені історій. Ця щоденна дитина не тільки адаптується до режиму сну, але й інтенсивно годує грудьми. Якщо ваш малюк постійно хоче смоктати грудьми через короткі проміжки часу менше 2-3 годин, ви стикаєтеся з фазою стрибка росту з дуже інтенсивним режимом грудного вигодовування, який називається кластерним годуванням. Що це?
За визначенням, кластерне годування означає модель грудного вигодовування, яка відбувається частіше з меншою тривалістю за сеанс годування. Академія медицини грудного вигодовування навіть визначає кластерне годування як модель грудного вигодовування, яка близька один до одного.
На додаток до частішого годування та вередливості, годування гронами також має відмінні характеристики, такі як:
- Немовлята сплять лише недовго і завжди прокидаються, щоб їх нагодували.
- Годує грудьми лише недовго, але не хоче відокремлюватися від грудей.
- Ваш малюк вередливий і багато плаче.
Цей стан є нормальною поведінкою новонароджених і найчастіше виникає вдень або ввечері. Ну, ось інтрига, тому що в кінці такого дня зазвичай ваша енергія вичерпується, а ваш малюк постійно смокче і плаче. Не дивно, що кластерне годування часто неправильно розуміють як вередливих дітей через недостатнє вироблення молока або з інших тривожних причин.
Чому відбувається кластерне харчування? Кілька факторів можуть викликати цей стан, хоча важко визначити точну причину. Однак деякі з наступних можуть вступити в дію:
- Вночі витік молока повільніше
Тому малюкам потрібно довше або частіше смоктати вночі. Немовлята також мають тенденцію смоктати більше грудей, щоб підготуватися до тривалого сну та підтримати зростання, яке відбувається під час сну.
- Ваша дитина перебуває у фазі зростання.
Чи знаєте ви, що вага вашої дитини подвоїться при народженні в 5 місяців і потроїться до однорічного віку? Звичайно, це був великий етап зростання, і це сталося дуже швидко. Не дивно, що вашому малюкові потрібно багато енергії, щоб пройти цей великий процес, і йому потрібно частіше годувати грудьми. Цей стрибок зростання зазвичай відбувається приблизно через три, шість і вісім тижнів після народження.
- Ідуть стрибки в розвитку
Не тільки швидке фізичне зростання, мамина крихітна дитина також переживає стрибок у розвитку (Wonder Weeks) у перші 20 місяців свого народження. Незважаючи на те, що час для кожної дитини різний, «Чудесні тижні» зазвичай відбуваються в 10 етапів, і перший раз відбувається, коли йому виповнюється 5 тижнів.
- Грудне вигодовування заспокоює малюка
Грудне молоко містить гормони, які сприяють розвитку циркадних ритмів (природного внутрішнього процесу в організмі, який регулює 24-годинний цикл сну-неспання). Тому грудне вигодовування дозволить дитині заспокоїтися і добре спати. Коли ваш малюк підростає, ви можете помітити, що кожна дитина має унікальне заняття, щоб заспокоїти його, наприклад, крутити волосся, смоктати пальці, тримати улюблену частину тіла або обіймати улюблену ковдру.
- У вашого малюка прорізуються зуби або він почувається хворим
Кластерне годування є найбільш поширеним у новонароджених, але насправді це може статися в будь-який час, в тому числі, коли у вашої дитини прорізуються зуби. На відміну від дорослих, які можуть сказати, що вони хочуть, щоб їх обіймали, коли вони відчувають стрес, ваша дитина може плакати й вередувати лише тоді, коли відчуває себе незручно. Саме тут необхідна роль грудного молока, яке містить сильні антитіла, щоб допомогти боротися з болем у яснах.
Читайте також: Безпечний вибір знеболюючих засобів для годуючих матерів
Щоб мами досягли успіху в кластерному харчуванні
На початку було зазначено, що кластерне годування – нелегка фаза для мам. Окрім фізичного виснаження, це ще й емоційно складне. На цьому етапі молоді матері можуть легко відчувати себе невпевненими щодо вироблення молока, тому що малюк, здається, ніколи не задоволений. Крім того, ви можете відчувати, що ваші груди ніколи не наповнюються, думаючи, що у вас немає молока, щоб годувати дитину.
Перш ніж всі ці припущення оволодіють вашим розумом, пам’ятайте, що ви повинні вміти годувати дитину грудьми добре і адекватно. Ця фаза відчувається важкою і складною, тому що ваша дитина дійсно потребує багато уваги та енергії для свого зростання. Не через провину матері чи некомпетентність. Крім того, зверніть увагу, що таке кластерне годування значно допоможе збільшити вироблення молока, оскільки груди малюка постійно смокче та спорожняє. Так що тримайтеся, матусі!
Щоб цей шаблон годування кластером можна було добре передати, ви можете зробити кілька способів, наприклад:
- Важливо бути впевненим і впевненим, що молока, яке ви виробляєте, достатньо для вашої дитини.
- Просто дотримуйтесь ритму годування дитини грудьми, не потрібно зациклюватися на розкладі.
- Скажіть своєму чоловікові, що схема годування дитини грудьми змінюється, тому потрібна його допомога, щоб ви все ще могли спати між годуваннями.
- Кожного разу, коли годуєте дитину грудьми, підносьте пляшки з водою та закуски, тому що вам буде дуже легко відчувати спрагу та голод.
- Графік годування вашої дитини дійсно чіткий, але не дозволяйте мамам пропускати прийоми їжі, добре? На додаток до адекватного та збалансованого споживання, регулярні години харчування також сприяють виробленню грудного молока.
- Регулярно застосовуйте кілька крапель грудного молока до і після годування малюка, щоб соски були захищені від пухирів.
- Не піддавайтеся спокусі швидко перейти на молочну суміш, щоб ваш малюк швидше наситився. Причина в тому, що це рішення матиме зворотний ефект, оскільки воно пригнічує вироблення молока і може призвести до припинення грудного вигодовування раніше, ніж планувалося.
- Зверніться до консультанта з лактації, якщо ви все ще відчуваєте часті болі під час годування груддю або ніколи не зверталися до консультанта з лактації, щоб перевірити правильність фіксатора для грудного вигодовування.
- Носіть малюка, використовуючи найзручнішу сумку для мам. Якщо вам найзручніший звичайний слінг, наприклад тканина, використовуйте його.
- Змінюйте положення при грудному вигодовуванні. Не тільки змінюючи позу при грудному вигодовуванні сидячи, ви також можете спробувати годувати малюка грудьми, тримаючи його. Крім того, що дитина ситий, ваш малюк почувається спокійніше, тому що його м’яко гойдають на руках.
Не забувайте, завжди регулярно перевіряйте 3 важливі речі, щоб забезпечити ріст і вироблення молока у вашої дитини добре, а саме:
- Його вага і зріст зросли. Як ілюстрація, у перші кілька місяців вашого малюка його вага росте досить швидко. Приблизно у віці 1 місяця маса тіла хлопчиків коливається від 3,4-5,1 кг, а дівчаток 3,2-4,8 кг. Тоді, у віці 2 місяців, маса тіла дитини становить близько 4,3-6,3 кг для хлопчиків і 3,9-5,8 кг для дівчаток. Збільшення ваги, звичайно, буде супроводжуватися збільшенням довжини тіла. Тому обов’язково фіксуйте та перевіряйте ріст вашого малюка на регулярній основі за допомогою кривої росту або програми, як-от Teman Bumil.
- Регулярно випорожнятися і сечовипускання.
- Після годування виглядає ситим.
Читайте також: Мами, не зневоднюйтеся під час грудного вигодовування!
Джерело:
Дуже добре Сім'я. Розуміння стрибка зростання.
Живіт. Кластерне годування.
Вагітність Народження дитини. Кластерне годування.
